ਡਾ. ਦਵਿੰਦਰ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ, ਪੰਜਾਬ ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਾਥੀ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਤਰਸਪੂਰਣ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਇਲਾਜ ਮਿਲੇ।
ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
Anxiety and restlessness can significantly impact your daily life, making it difficult to focus, relax, and enjoy everyday activities. Common symptoms include:
Physical Symptoms: Increased heart rate, dizziness, shortness of breath, muscle tension, sweating, and insomnia.
Psychological Symptoms: Persistent worry, sense of dread, racing thoughts, difficulty
concentrating, and nervousness.
Causes of Anxiety and Restlessness
Various factors can contribute to anxiety and restlessness, including:
1. Stress and Chronic Illness: Long-term stress and chronic health conditions can trigger anxiety.
2. Genetic Predisposition: Family history of anxiety disorders.
3. Lifestyle Factors: Poor diet, lack of sleep, and sedentary lifestyle.
Hyperstimulation of the Nervous System: Prolonged stress leading to heightened nervous system activity.
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
ਸਾਡੇ ਕਲੀਨਿਕ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿਆਪਕ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।
ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ
ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ): ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ।
ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ-ਅਧਾਰਿਤ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ (MBSR): ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਕਨੀਕਾਂ।
ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਐਂਟੀ-ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਐਂਜ਼ੀਟੀ ਦਵਾਈਆਂ: ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਨਿਯਮਤ ਨਿਗਰਾਨੀ: ਸਰਵੋਤਮ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ।
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਰਣਨੀਤੀਆਂ
ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ: ਵਾਧੂ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ।
ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ: ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਰਾਮ, ਅਤੇ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਫਾਈ: ਸਮੁੱਚੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ।
ਹਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਡਾ: ਦਵਿੰਦਰਪਾਲ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਇਤਿਹਾਸ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ।
ਅੱਜ ਹੀ ਡਾ: ਦਵਿੰਦਰ ਪਾਲ ਸਿੰਘ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ!
ਡਾ ਦਵਿੰਦਰ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
ਮਾਹਰ ਦੇਖਭਾਲ
ਡਾ: ਦਵਿੰਦਰ ਪਾਲ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦ ਪਹੁੰਚ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਇਲਾਜ ਮਿਲੇ।
ਵਿਆਪਕ ਸੇਵਾਵਾਂ
ਸਾਡਾ ਕਲੀਨਿਕ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੱਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਪੂਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੀ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਸਥਾਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਭਾਈਚਾਰਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ
ਥ੍ਰੀਬੈਸਟਰੇਟਿਡ ਦੁਆਰਾ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੋਟੀ ਦੇ ਨਸ਼ਾ-ਮੁਕਤੀ ਇਲਾਜ ਕੇਂਦਰ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ, ਸਾਡਾ ਕਲੀਨਿਕ ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਤੇ ਲਿੰਕਡਇਨ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ, ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ
ਦਵਿੰਦਰ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਡਾ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, ਭਾਰਤ
+91-98726-70403